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2018-10

👊10月9日(火)ボクシング教室👊

10月の三連休どうお過ごしされましたか❔体育の日に因み身体を動かした方,スポーツ観戦,運動会と楽しまれた方多かったのでは?そして,もう一踏ん張りボクシング場で身体をもっと鍛えましょう💪それでは,『火の魂ファイトクラブ』開演です😱
①税理士トミー意外に今月初となりました。実家の新潟に稲刈りで帰っていたようです。さっさと練習するとさっさと引き上げました。ミット撃ち👊は4ラウンド距離感重視して頑張りました💪
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~税理士トミー~
②作新OBのTさん。先週に続き毎週来てくれてます。身体も大分切れて来ました⤴ミット撃ち👊は2ラウンドストレート主体に頑張りました💪来週も楽しみです❗
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~Tさんパンチング~
③元プロのNさん。今月2回目です。時間をかけて練習します。前半,後半と2回に分けてミット撃ち6ラウンドやりました⤴後半前の手,三連打からコンビネーションに磨きをかけました❗
④国分寺の豪腕のWさん。先週に続き来てくれました。今日は,ミット撃ち👊やりました。2ラウンドです❗ヘロヘロになりながらも力一杯頑張りました💪
⑤キック👣💨マンのサウスポーKさん。今月2回目です。マスボクシング中心に練習しました。ミット撃ち👊3ラウンド頑張りました💪ウェービングしてからの右フックいい感じでした❗
⑥親父ファイターのHさん。今月2回目です。火曜日は久々です。マスボクシング中心に練習します。代る代る相手を換えて頑張りました。また,来てください❗
⑦キック👣💨マンのIさん。今月2回目です。火曜日は久々です。ミット撃ち👊4ラウンド頑張りました。右ストレート癖なくいい感じです。そして,マスボクシングタップリ頑張りました💪
⑧元チャンプのYさん。今月三回目です。今日は,息子,そして,息子の友人を連れて来ました⤴息子達の指導の合間に練習します。ミット撃ち👊2ラウンドストレートぶち込みました💪
⑨チャンプの息子Y君。今日は,ミット撃ち👊ワンツー主体に頑張りました💪ラウンド数は分かりません❗足で打つ感覚習得中⤴就職内定おめでとう🎉
⑩Y君の友人のS君。ボクシング初体験です。野球で鍛えた足腰安定してます。今日は,リードのみ
パワー申し分無し次回は右ストレート期待してます💪
⑪魅惑のサウスポーSさん。先週に続きやって来ました。マスボクシング後,ミット撃ち👊2ラウンド石の拳健在です❗1ラウンド少なかった😱
⑫元ジム練習生のTさん。今月初です。今日は,マスボクシングを私と3ラウンドやりました。その後,ミット撃ち👊4ラウンド頑張りました。肩の力を抜き打ち込みます⤴ファイト✊‼
⑬警備マンのAさん。久々です。⑭先輩のTさん。久々です。一緒に来ました⤴二人でマスボクシング中心に練習やりました。二人ともノーミットです。時間作ってまた,来てください❗
⑮作新OBのTさん。先週に続きやって来ました。今日は,入場遅かったです。仕事で暫く来れないとの事。それでも頑張ります。ミット撃ち👊2ラウンドストレート良くなってきたね🙌
⑯栄養格闘女士。先週に続きやって来ました。先月お休みしたので,少しずつ勘を取り戻します⤴ミット撃ち👊3ラウンド。距離感に注意しながら頑張りました💪
⑰専守防衛の格闘マンのKさん。今月2回目です。火曜日は久々です。今日は,時間の関係でミット撃ち👊3ラウンドです。パワー申し分無し❗最後の100連打いっちゃいました😱
⑱重量ファイターのEさん。先週に続きやって来ました。少しずつ勘を取り戻します。ミット撃ち👊3ラウンド頑張りました💪ウェービング習得中です❗
⑲宇工OBのHさん。今月初です。でも,最近ちょくちょく来てます。卒業してもボクシングは楽しいです。ミット撃ち👊3ラウンド頑張りました💪右ストレートいい感じです。高校時代に出ていれば😅・・・?
と熱く今日も皆さん頑張りました💪私も(😁)これだから皆さんやめられません(🍺⁉)と冗談はさておき,体力維持,増強の為に皆さん汗を流してみてはそれではまた,来週お待ちしてます👍
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コメント

短く?長く?

タイトルは、練習時間に関してです⏰
現役当時、2人の会長から指導されましたが、1人目の会長は、練習時間に関して特に何も言われませんでしたが、2人目の会長からは、短く集中してやれ❗と指導されました😵でも、何か納得行くまで帰ら(れ)ないで、こうしたらとかああしたらとかやってたら「早く帰れ❗オーバーワークになっちまうんだよ😡⚡」と怒鳴られたのを思い出しました😵会長が早く帰っちゃった日はトレーナーにいろいろ相談したりして長く練習してましたがね😜
自分のテーマに沿って心行くまで練習したいですが練習スペースや施設占有の問題もありますので、その辺は空気を読んでやりたいと思います😅😉

トミー様 ボクシング談義、及び井上君の倒し方実演ありがとうございました🙇後のS様とのマスボクシングの際にこっそり試してみました😏

サウスポーS様 マスボクシングありがとうございました🙇会えば一緒にが習慣化してきてますので、このまま継続出来たらと思います🙆

トレーニングについては,集中して短時間では基本であると思います。ボクシングの実践練習をしたら二時間妥当だと思います。でも,ストレッチ等の身体ケアのトレーニングはタップリ時間をかけてやるのは良いことだと思います。まして,十代,二十代とは違いマスので回復の為には仕方ないです❗

ありがとうございます^^

練習に参加しだした初期に踵を痛め、その後は、左肩を痛め練習離脱を余儀なくされましたので注意深くやりたいと思います⚠
最近は、体重の減少も手伝ってか、身体に痛みが出る事は、少なくなりましたので可能な限り頑張って取り組みたいと思います👊
いつもご指導ありがとうございます🙇

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